De 15 minuten die voorafgaan aan een sollicitatiegesprek kunnen zenuwslopend zijn. Maar je kunt die 15 minuten ook omzetten in iets positiefs en in een kans om in de juiste gemoedstoestand te raken. Hier zijn 10 dingen die je kunt doen in de 15 minuten voor je sollicitatiegesprek.
Kom altijd op tijd bij je sollicitatiegesprek. Laatkomers worden niet gewaardeerd! Maar zorg ervoor dat je nog even wacht in de auto, buiten of in een café, je wil ook weer niet een half uur te vroeg zijn. Je moet nooit eerder dan 10 minuten te vroeg komen. Dat kan overkomen als een belasting.
Dit is misschien makkelijker gezegd dan gedaan, maar je moet het echt proberen. Als je gestrest bent, laat je lichaam stresshormonen vrij, zoals cortisol en adrenaline. Deze stoffen kunnen ervoor zorgen dat je niet meer helder kunt nadenken. En je wil je geest juist helder en gefocust houden tijdens een sollicitatiegesprek. Concentreer je op je adem: adem 5 seconden in en 5 seconden uit en herhaal dit een paar keer.
Lees nog even kort je aantekeningen door die je van tevoren hebt gemaakt. Schrijf bijvoorbeeld op met wie je het gesprek hebt (zodat je de namen niet kunt vergeten) en wat hun functies zijn. Het zou stom zijn als je vraagt naar John en hij heet Jim.
Het is goed om de feed van het Twitter-account van het bedrijf nog eens door te nemen. Je hebt je natuurlijk al verdiept in het bedrijf, maar misschien zijn er nog dingen gebeurd op de dag zelf waar je nog niet van op de hoogte was.
Je hebt je waarschijnlijk voorbereid op het gesprek, maar je wil niet klinken als een robot die alle antwoorden uit zijn hoofd heeft geleerd. Ga dus geen vragen meer voorbereiden, het komt wel goed!
Zorg ervoor dat je alles wat je uit je tas moet pakken, meteen eruit kunt halen. Je wil niet slordig of ongeorganiseerd overkomen.
Voordat je je meldt voor het gesprek, zoek nog even een toilet op. Kijk of er niks tussen je tanden zit, check of je nagels schoon zijn en of je handen droog zijn. Niets is zo vervelend als een klamme hand schudden en zien dat hij of zij viezigheid onder zijn of haar nagels heeft zitten. Voor de vrouwen: zorg ervoor dat je comfortabele schoenen hebt gewisseld voor hoge hakken voordat je het gebouw in komt.
Ben vriendelijk tegen iedereen die je in het gebouw tegenkomt, ook tegen de beveiliger en receptioniste. Het is zeer waarschijnlijk dat ook aan de receptioniste gevraagd wordt hoe je overkwam toen je het gebouw binnenstapte.
Kijk goed om je heen en neem in je op wat er om je heen gebeurt. Hoe mensen met elkaar omgaan bijvoorbeeld, dat bepaalt veel voor de sfeer op het werk.
Dit is cliché, maar toch het vermelden waard: denk aan vrolijke dingen terwijl je aan het wachten bent. Dit zal je in een goede ‘state of mind’ brengen voor je gesprek.
Succes!
